Γεια σου, είμαι η Γιούλη.
Είμαι Transformational & Growth Coach με BA στην Κοινωνιολογία και MSc στο Corporate & Executive Coaching. Δουλειά μου είναι να σε βοηθήσω να ανακαλύψεις τον καλύτερο σου εαυτό, αυτόν που μπορεί να αλλάξει ό,τι δεν τον εξυπηρετεί πια και να δημιουργήσει χώρο για κάτι καινούργιο.
Δεν πιστεύω σε «μαγικά ραβδιά», αλλά πιστεύω βαθιά στη μαγική δύναμη που έχουμε όλοι να μεταμορφωνόμαστε όταν βρούμε το κατάλληλο στήριγμα.
Αυτός ο άνθρωπος είμαι εγώ για σένα: να σου θυμίσω ότι μπορείς, να σε βοηθήσω να ξεκαθαρίσεις τι θέλεις, να νιώσεις περισσότερη σιγουριά και να κάνεις το επόμενο βήμα με αυτοπεποίθηση.
Αυτό που με χαρακτηρίζει σαν άνθρωπο και το φέρνω σε ό,τι κάνω, είναι η ικανότητα να βάζω τάξη εκεί που υπάρχει χάος. Το κάνω σε όλη μου τη ζωή, από τα πιο μικρά μέχρι τα πιο σημαντικά, και είναι αυτό που μεταφέρω και σε σένα: έναν τρόπο να βλέπεις καθαρά, να βάζεις σε σειρά, και να προχωράς με βήματα που έχουν νόημα.
Στη μέχρι τώρα διαδρομή μου έχω περάσει από τον επιχειρηματικό κόσμο, την τέχνη, την εκπαίδευση, μέχρι πιο εσωτερικούς δρόμους αναζήτησης (ναι, ξέρω, ποικιλία!). Αυτό που έμαθα είναι πως, ό,τι κι αν κάνουμε, στο τέλος της ημέρας μετράει η εξέλιξη, η χαρά και η αίσθηση ότι προχωράμε.
Αν με ψάχνεις λοιπόν, θα με βρεις να ακούω, να ρωτάω και να στηρίζω, πάντα με μια δόση χιούμορ, γιατί η αλλαγή είναι σοβαρή υπόθεση… αλλά δεν χρειάζεται να την παίρνουμε και τόσο σοβαρά!
Με Χρειάζεσαι, Αν…
Δεν χρειάζεται να τα λύσεις όλα μονομιάς. Χρειάζεται μόνο να βρούμε το πρώτο σου βήμα.
Δουλεύουμε πάνω στους προσωπικούς σου στόχους και στις προκλήσεις, ξεκαθαρίζεις τι θέλεις, συνδέεσαι περισσότερο με τον εαυτό σου και βρίσκεις τους δικούς σου τρόπους για να προχωρήσεις μπροστά, βήμα-βήμα.
Καθ’ όλη τη διάρκεια της συνεργασίας μας, υπάρχει η δυνατότητα επικοινωνίας μεταξύ των συνεδριών, ώστε να νιώθεις ότι έχεις την στήριξη και την καθοδήγηση που χρειάζεσαι.
Ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους σου, θα χρησιμοποιήσουμε εργαλεία και τεχνικές που σε βοηθούν να ξεμπλοκάρεις, να δεις τα πράγματα πιο καθαρά και να προχωρήσεις με ουσιαστικά βήματα. Η μέθοδός μου βασίζεται στο να μαθαίνεις να βάζεις σε ΔΟΜΗ το χάος πριν προχωρήσεις σε δράση, ένα βήμα που συχνά παραλείπεται, αλλά κάνει όλη τη διαφορά. Δεν είναι θεωρία, είναι δεξιότητα που διδάσκεται και εξασκείται.
Δεν υπάρχει μία λύση για όλους.
Η προσέγγισή μου είναι εξατομικευμένη, με στόχο να δημιουργήσεις τον δικό σου τρόπο σκέψης και δράσης που να λειτουργεί πραγματικά στην καθημερινότητά σου.
Το coaching είναι μια επιστημονικά δομημένη και συνεργατική διαδικασία και βασίζεται σε συγκεκριμένες αρχές και εργαλεία. Πρακτικά δεν σου λέω τι να κάνεις και δεν σου δίνω έτοιμες λύσεις, αλλά σε βοηθάω να ξεκαθαρίσεις τι θέλεις, να δεις πιο καθαρά τις επιλογές σου και να πάρεις αποφάσεις που σου ταιριάζουν πραγματικά. Και το πιο σημαντικό; Περνάς από τη σκέψη στη δράση και αρχίζεις να κάνεις βήματα που φέρνουν πραγματική αλλαγή στη ζωή σου.
Αν νιώθεις ότι θέλεις μια αλλαγή, αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις, τότε ναι, πιθανότατα είναι για σένα. Δεν χρειάζεται να τα έχεις “όλα ξεκάθαρα”. Αρκεί να έχεις τη διάθεση να δουλέψεις με τον εαυτό σου και τους στόχους σου.
Κάθε συνεδρία διαρκεί περίπου 60 λεπτά. Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από τον στόχο σου. Κάποιοι βλέπουν ξεκάθαρη αλλαγή σε λίγες συνεδρίες, ενώ άλλοι επιλέγουν μια πιο σταθερή συνεργασία.
Η ψυχοθεραπεία εστιάζει κυρίως στο παρελθόν, βοηθώντας να κατανοήσεις και να θεραπεύσεις βαθύτερα ζητήματα. Το coaching, από την άλλη, στρέφεται στο παρόν και στο μέλλον, στο πού βρίσκεσαι σήμερα και πού θέλεις να φτάσεις, χαράζοντας μαζί τη διαδρομή που σου ταιριάζει. Δεν πρόκειται για δύο διαφορετικές προσεγγίσεις· αντίθετα, μπορούν να λειτουργήσουν και συμπληρωματικά, υποστηρίζοντάς σε σε διαφορετικά στάδια της πορείας σου.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται online, ώστε να μπορείς να συμμετέχεις άνετα από τον χώρο σου, όπου κι αν βρίσκεσαι.
Υπάρχουν διαφορετικές επιλογές (μεμονωμένες συνεδρίες ή πακέτα), ώστε να βρεις αυτό που σου ταιριάζει. Επικοινώνησε μαζί μου για να σου προτείνω την καλύτερη επιλογή για σένα.
Το πιο σημαντικό είναι η διάθεσή σου, να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και ανοιχτή/ός στη διαδικασία καθώς είναι ένας ασφαλής χώρος να μιλήσεις ανοιχτά και χωρίς να σου ασκείται κριτική. Το coaching δεν είναι “μαγικό ραβδί”, είναι συνεργασία.
Γιατί μαζί μου μπορείς να είσαι ο εαυτός σου. Είμαι εδώ για σένα, να σε ακούσω και να σε στηρίξω σε κάθε βήμα για να ξεκαθαρίσεις τι θέλεις και να προχωρήσεις με τον δικό σου τρόπο.
Αυτό που φέρνω στη συνεργασία μας δεν είναι γενικές συμβουλές, είναι η ικανότητα να βάζω τάξη εκεί που υπάρχει χάος, κάτι που είναι βαθιά μέρος του πώς σκέφτομαι σαν άνθρωπος. Δεν σου λέω απλά «ξεκαθάρισε τι θέλεις», σε βοηθάω να φτιάξεις πραγματική ΔΟΜΗ γύρω από αυτό, βήμα-βήμα, ώστε να μην μείνεις μόνο με μια καλή κουβέντα αλλά με κάτι που μπορείς να εφαρμόσεις.
Μπορείς να κλείσεις το πρώτο σου ραντεβού μέσω της φόρμας επικοινωνίας ή στέλνοντάς μου mail. Θα χαρώ πολύ να σε γνωρίσω!
Με βοήθησε πάρα πολύ να ολοκληρώσω πράγματα που είχα αφήσει στη μέση, αλλά και πολύ παραπάνω από αυτό. Μπήκα στη διαδικασία να βάλω πρόγραμμα, να γίνω πιο πειθαρχημένη και επίμονη. Έμαθα να γνωρίζω καλύτερα τον εαυτό μου, να βάζω όρια και να βάζω τον εαυτό μου σε προτεραιότητα. Με βοήθησε μόνο θετικά.
Ήταν μια πρωτόγνωρη, πολύ βοηθητική εμπειρία. Αυτό που μου άρεσε περισσότερο είναι ότι αποκόμισα εργαλεία που μπορώ να χρησιμοποιώ και σε άλλα πλαίσια, αλλάζει τη νοοτροπία σου, τον τρόπο που αντιμετωπίζεις ό,τι προκύπτει. Οργανώνεται η σκέψη σου σχεδόν αυτόματα, σαν να έχεις πάντα ένα εργαλείο διαθέσιμο. Είναι πολύ πιο εξατομικευμένο από οτιδήποτε άλλο έχω δοκιμάσει.
Μια πολύ όμορφη εμπειρία. Ασχοληθήκαμε με διάφορους τομείς της ζωής μου και ανακάλυψα πράγματα για τον εαυτό μου που δεν φανταζόμουν ότι είχα κατακτήσει. Με βοήθησε να αποκτήσω αυτοπεποίθηση, ειδικά στο συναισθηματικό κομμάτι, εκεί που είχα τη μεγαλύτερη ανασφάλεια.
Θα την περιέγραφα ως καθαρτική εμπειρία. Μετά από κάθε συνεδρία σκεφτόμουν ξανά όσα είχα πει η ίδια, πράγματα που ίσως ήξερα, αλλά κάτι διαφορετικό συμβαίνει όταν τα λες μέσα σε μια συνεδρία coaching, όχι απλά στους φίλους σου ή στον εαυτό σου
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
read moreΌταν επισκέπτεστε τον ιστότοπό μας, ενδέχεται να αποθηκεύει πληροφορίες μέσω του προγράμματος περιήγησής σας από συγκεκριμένες υπηρεσίες, συνήθως με τη μορφή cookies. Εδώ μπορείτε να αλλάξετε τις προτιμήσεις απορρήτου σας. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο αποκλεισμός ορισμένων τύπων cookies μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας και τις υπηρεσίες που μπορούμε να προσφέρουμε.
SOCIALS
@YourGrowthPal